1. Adelbert Nelissen z Kushi Institute of Europe- Seminarium w Szczecinie

    Komentarzy
    Zdrowie to najcenniejszy skarb. Zdrowa, naturalna dieta to najsilniejsze narzędzie do jego zachowania i walki z chorobami. Badania naukowe potwierdzają, że błędy dietetyczne mogą być przyczyna wielu groźnych chorób. Cukrzyca, nowotwory, choroby układu krążenia, kamica, alergie, to tylko niektóre z nich. Według zasad makrobiotyki istnieje 7 poziomów choroby, a pierwszy...
  2. Gotowanie dla Rodziny

    2
    Zdrowa, naturalna dieta to potężne narzędzie do zachowania zdrowia i walki z chorobami. Nie zawsze jednak jasno zdajemy sobie sprawę z tego, że to co na śniadanie, obiad i kolację wkładamy sobie do ust, a w konsekwencji  do żołądka, buduje albo rujnuje nasze zdrowie. Profesor  T. Colin Campbell w badaniach...
  3. Jak pokonać stres

    Komentarzy
    Stres to reakcja organizmu na działanie zewnętrznych, ale również wewnętrznych czynników wywołujących silne napięcie lub emocje. Z jego działaniem jedni sobie radzą lepiej  a drudzy gorzej. Im szybciej poradzimy sobie z jego działaniem tym lepiej. Ma to ogromne znaczenie, ponieważ jeżeli nie zareagujemy w porę, do krwiobiegu dostaną się związki...
  4. Suplementy- moda czy konieczność ?

    Komentarzy
    Teoretycznie wszystkie niezbędne składniki odżywcze powinniśmy otrzymywać z pożywienia. Niestety w czasach w których żyjemy, jest to praktycznie niemożliwe- nawet wtedy, kiedy spożywamy żywność ekologiczną. Nadmierne wyjałowienie gleby, poprzez jej nadmierna eksploatację, stosowanie sztucznych nawozów, środków ochrony roślin, pestycydów itp. pozbawiło ją naturalnych minerałów i spowodowało drastyczny spadek wartości odżywczych.Współczesny...
  5. Makrobiotyka- wiosenne porządki czas zacząć

    Komentarzy
    MAKROBIOTYKA – PŁYŃ Z NURTEM RZEKI, NIE POD PRĄD         Zdrowa, naturalna kuchnia makrobiotyczna, jeśli właściwie zrozumiemy jej zasady i nauczymy się gotować, może pomóc nam w przywrócić zdrowie, odzyskać witalność, piękną sylwetkę, lepsze trawienie i wydalanie, zdrowszą krew i lepsze krążenie a także jasny umysł i pogodę...
  6. Nadchodzi wiosna

    1
    Wiosna, to moja ulubiona pora roku. Po długiej zimie budzi się do życia energia uśpiona w nas i w przyrodzie. Aby wesprzeć ten proces, powinniśmy teraz zacząć jeść lekkie, zrównoważone posiłki o delikatnej, wznoszącej   energii, takie jak: kiełki, zielone warzywa, zielone liście warzyw, orkisz, jęczmień, ryż naturalny gotowany z...
  7. Witam Cię serdecznie na mojej stronie

    2
    Witam Cię serdecznie na mojej stronie. Powstała ona z potrzeby dzielenia się moimi doświadczeniami i przemyśleniami na temat zdrowia i jego związku z odżywianiem. Z moich obserwacji i doświadczenia wynika, że właściwie skomponowana, naturalna dieta i suplementy to absolutna podstawa. Jeszcze do niedawna żyłam w przekonaniu, że do zachowania zdrowia,...