1. Najpiękniejsza pora roku

    Komentarzy
      Wiosna to najpiękniejsza pora  roku. Lubię patrzeć na budzącą się do życia przyrodę. Z radością witam piękne wiosenne, nasycone kolorami; fioletu, bieli, błękitu i żółci kwiaty, krokusy żonkile, tulipany i moje ukochane narcyzy. Pod koniec zimy, kiedy wydaje się, że świat jest w stanie uśpienia, cała przyroda powoli  budzi...
  2. Co zasiejesz dzisiaj- zbierzesz jutro

    Komentarzy
    Świadome odżywianie Co zasiejesz dzisiaj- zbierzesz jutro Nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że klucz do naszej energii i zdrowia mamy  przed naszym nosem przynajmniej trzy razy dziennie. Często  odpowiedź na nasze problemy życiowe jest prosta, jednak nasza postawa, nawyki i sposób myślenia nie pozwala dostrzec  prawdy, że to co mamy...
  3. Kuchnia makrobiotyczna dla zdrowia i urody-lato

    Komentarzy
      Makrobiotyka – to sztuka zdrowia i długiego życia. To filozofia i sposób w jaki możemy przeżyć życie. W węższym znaczeniu to specyficzny sposób odżywiania pokarmem nieprzetworzonym, w pełni witalnym i zrównoważonym energetycznie, pochodzącym z naturalnych ekologicznych upraw. Odżywiając się makrobiotycznie powracamy do źródeł, na nowo odkrywamy znaczenie takich słów...
  4. Wiosenny detox z makrobiotyką

    Komentarzy
    Zapraszamy na warsztaty 17 maja 2015 r  godz. 16:30 Wiosenny detox z makrobiotyką           Program przeznaczony jest dla osob które chcą w zdrowy sposób oczyścić   i wzmocnić organizm przed zbliżającym się latem. Możesz przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem i poczuć się lepiej niż kiedykolwiek. Schudnąć, obniżyć poziom cholesterolu ,...
  5. Warsztaty wypieku chleba na zakwasie, pasty, pasztety wegańskie.

    Komentarzy
    W programie pieczenie chleba i bułeczek na naturalnym zakwasie oraz chleba bezglutenowego. Dodatkowo przygotujemy rozmaite pasty, pasztety oraz ser i masełko wegańskie. Każdy uczestnik otrzyma przepisy oraz słoik z zakwasem. Wykorzystujemy najwyższej jakości produkty ekologiczne. Serdecznie zapraszamy wszystkich miłośników zdrowego stylu odżywiania. Prowadząca : Jolanta Łępicka – dietetyk, specjalista diety...
  6. Bulion shoyu

    Komentarzy
    BULION SHOYU (Oczyszcza krew, przywraca równowagę kwasowo-zasadową, pomaga pozbyć się nadmiarów z przeszłości, odchudza) Przygotuj : – ok. 5 cm. glonu kombu – 2 grzybki shitake – ok. 5 cm. daikonu ( długa biała rzodkiew ) – łyżkę soku ze świeżego imbiru – 2 łyżki sosu sojowego shoyu Namocz w wodzie...
  7. Gulasz z cieciorki.

    Komentarzy
    Przepis na gulasz z cieciorki  Składniki : – 1 szklanka cieciorki ugotowanej z glonem kombu i cząbrem – 2 cebule pokrojone w duże kawałki – 1 marchewka pokrojona w duże kawałki – kawałek dyni pokrojony w duże kawałki ( najlepiej hokkaido) – 2 łyżki oliwy z oliwek – 2 ząbki...
  8. Apteczka makrobiotyczna – kuzu

    Komentarzy
    Kuzu to produkt bardzo istotny w diecie makrobiotycznej – ma zastosowanie w wielu dolegliwościach. Miedzy innymi w leczeniu zaburzeń trawiennych: wzdęć, bólu brzucha, podrażnień jelit i biegunkach. Jest stosowane w leczeniu alkoholizmu, ponieważ tłumi pragnienie alkoholu. Wg badań przeprowadzonych w Chinach; może obniżyć wysokie ciśnienie krwi, obniżyć wysoki poziom cholesterolu,...